Рассмотрим часть мифрв о том, каким должен быть здоровый завтрак. Сытный завтрак: чтобы чувство голода не напоминало о себе до самого вечера, многие пытаются начать день с очень плотного завтрака. Однако нагружать организм большим количеством пищи с самого утра не стоит. Это может стать причиной внутреннего дискомфорта, а также сонливости. Фрукты: завтракать свежевыжатыми соками, фруктами […]

Подробнее


Мифы о том, каким должен быть здоровый завтрак. Сытный завтрак: чтобы чувство голода не напоминало о себе до самого вечера, многие пытаются начать день с очень плотного завтрака. Однако нагружать организм большим количеством пищи с самого утра не стоит. Это может стать причиной внутреннего дискомфорта, а также сонливости. Фрукты: завтракать свежевыжатыми соками, фруктами или овощным […]

Подробнее